无痛人流后通常被称为“坐小月子”，若不注意自我保养，很可能导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等，还会对女性以后的身体产生重大影响，如引起不孕、妇科炎症、宫颈疾病等妇科疾病，那么，无痛人流后该如何进行保养呢?让温州长征医院的妇科专家给大家介绍一下无痛人流后该如何进行保养的方法吧!

　　一、加强营养，注意休息

　　无痛人流后应卧床休息2~3天，之后可下床做适当活动，并逐渐增加活动时间。无痛人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。无痛人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　二、禁止同房，保持外阴清洁

　　无痛人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,无痛人流后一月内就禁止性生活。要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内要淋浴,不宜盆浴,以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　三、留心出血情况

　　无痛人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。

　　四、注意避孕，以免再孕

　　无痛人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。这样对女性身体伤害很大。因此，应选择可靠的避孕措施。专家提醒，无痛人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把无痛人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。