进入孕五月后的准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况，尽管有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉。频繁的坐蹲运动会影响胎儿的健康吗？怀孕后，女性体内的血液大量增...

高龄产妇除了产检之外，最好在怀孕18周左右进行产前诊断，以防严重的缺陷儿出生。高龄生育不是意味着就要进行剖腹产，还是要视情况而定，听听医生的建议，并且要保持良好...

6月本是展开温馨的季节，妈妈们的笑容如康乃馨般甜美。但那些获知怀孕的准妈妈们在感受到初为人母的欣喜和激动的同时便是担心怀孕期间可能发生的生理不适，而且脸上纷纷长...

天真快乐效应是婴儿与他人交往的第一步，在精神发育方面是一次飞跃，对大脑发育是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。至于无人自笑，乃是婴儿在生理需要方面获得满足后的...

随着环境污染日益加重，现代人越来越意识到自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。而水果蔬菜含有丰富...

孕中期营养原则 (1)增加热能。(2)保证优质足量的蛋白质。(3)保证适宜的脂肪供给。(4)多吃无机盐和微量元素。(5)增加维生素的摄入量。

定时定量 　　三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。 　　拒绝快餐店的诱惑

珍珠的形成和历史 　　用珍珠粉治病，最早见于梁代陶弘景所着的《本草经集注》。《本草纲目》载：“珍珠涂面，令人好颜色……治难产，解痘毒……”

花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。 　　主料： 鲢鱼头 300克 花生仁（生） 100克

1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发...

据专家介绍，鸭蛋与鸡蛋相比而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上来说，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。

孕中期是纠正、弥补、调整和补充营养的最佳时期。孕中期应做到缺什么补什么，缺多少补多少，既要防止营养不良，又要注意营养过剩，切忌盲目乱补，一则避免营养不均衡，胎儿...

西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于...

从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始...

孕中期的膳食安排主要从几方面进行： 膳食构成和量： 　　每天应有谷类主食350-500克，如米、面、玉米、小米等动物性食物100-150克，如牛、羊...