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温州女性月经量少颜色黑的护理方法

文章来源:温州五马医院
发布时间:2017-12-07 08:18:20
责任编辑:flower
导读:温州女性月经量少颜色黑的护理方法?温州五马医院指出,精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水

温州女性月经量少颜色黑的护理方法?温州五马医院专家介绍,很多的女性都出现过月经量少并且经血发黑的问题,一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病,月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

那么温州女性月经量少颜色黑的护理方法?

1、精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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3、调经固本。妇科月经不调痛经闭经多与肾功能有关,属气血虚弱、肝肾亏、气血运行不畅。在平衡内分泌、保宫调经的基础上,注重温通脾肾、壮阳散寒湿,调经治本。

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