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女性要如何预防月经不调,女性月经不调要注意些什么

文章来源:温州五马医院
发布时间:2018-06-14 13:05:40
责任编辑:hkbx
导读:女性月经不调要注意些什么?温州五马医院指出,女性朋友的“大姨妈”每个月都是按时的来敲门,但是有些女性月经推迟或提前,量少或量多这都是月经不调的表现。然而月经不调都是女性妇科炎症的前兆,所以平日里需要多加注意做好预防。

女性要如何预防月经不调,女性月经不调要注意些什么?女性朋友的“大姨妈”每个月都是按时的来敲门,但是有些女性月经推迟或提前,量少或量多这都是月经不调的表现。然而月经不调都是女性妇科炎症的前兆,所以平日里需要多加注意做好预防。那么女性朋友应该如何预防月经不调呢?

月经不调危害大

预防月经不调 须做好以下几点:

1、避免人流:人流手术容易对女性的生殖健康造成影响,尤其频繁人流的话还可能造成女性术后月经不调等问题的出现。

2、尽量使你的生活又规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

3、减压:长时间处在高压力的话,人体的脑下垂体功能容易受到抑制,从而卵巢不能正常排卵,而且雌激素不能正常分泌出来,从而会导致女性月经失调,这种情况的话,可以适当运动减减压,多吃些香蕉等具有减压食物,也是不错的选择。

4、多吃含铁和滋补性食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

5、注意日常卫生:尤其是经期的卫生防护,以免出现感染而引发妇科炎症等疾病。

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